Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά την διάρκεια μιας δίαιτας? Η παράλειψη γευμάτων αποτελεί τοπιο συνήθες λάθος κατά τη διάρκεια μίας δίαιτάς, οδηγώντας τόσο στο να πεινάσουμε αλλά και να φάμε τελικά περισσότερο όταν τελικά έρθει η ώρα να φάμε, όσο και ότι μειώνονται οι καύσεις με ταυτόχρονη μείωση του μεταβολισμού, χάνοντας μυϊκή μάζα, […]
Πόσο μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας το λίπος στο συκώτι; Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (ΜΑΛΝΗ) ή λιπώδες ήπαρ, είναι η πιο συχνή ηπατική νόσος στον κόσμο και πρόκειται για συσσώρευση λίπους στα ηπατοκύτταρα. Ο Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2 και η παχυσαρκία αποτελούν αιτία που θα οδηγήσουν σε αύξηση των περιπτώσεων ΜΑΛΝΗ, […]
1.Σε ποιους παράγοντες οφείλεται η παχυσαρκία; Η παχυσαρκία ορίζεται ως η περίσσεια του λίπους στο σώμα και θεωρείται νόσος η οποία συνοδεύεται από σωματικές, ψυχολογικές και κοινωνικές επιπτώσεις στα πάσχοντα άτομα. Συνήθως ορίζεται από τον αυξημένο δείκτη μάζας σώματος (>30) και προκαλείται από μια ενεργειακή ανισορροπία μεταξύ των θερμίδων που προσλαμβάνονται και των θερμίδων που […]
