Όταν αναφερόμαστε στη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν μιλάμε για περιορισμό θερμίδων ή μείωση βάρους, καθώς κάτι τέτοιο θα ήταν επικίνδυνο, τόσο για την έγκυο όσο και για το έμβρυο, διότι θα μπορούσε να περιορίσει σημαντικά θρεπτικά συστατικά όπως ο σίδηρος, το φυλλικό οξύ και άλλες σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα. Το είδος της […]
Η κανέλα είναι ένα παραδοσιακό βότανο που χρησιμοποιείται στην καθημερινότητα μας τόσο για τη γεύση του όσο και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Ας δούμε τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας: Στην κλινική πράξη η κανέλα έχει χρησιμοποιηθεί για την αγωγή ανθρώπινων διαταραχών όπως σπασμούς, εμετό, μολύνσεις, καθώς και πεπτικές διαταραχές, λόγω της αντιοξειδωτικής, αντιφλεγμονώδης, αντισπασμωδικής […]