Γαστρίτιδα είναι ή φλεγμονή των ιστών του βλεννογόνου του στομάχου η οποία μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Οξεία γαστρίτιδα όταν εμφανιστεί ξαφνικα και χρόνια γαστρίτιδα η οποία μπορει να συμβει με την παροδο του χρόνου. H Γαστρίτιδα έχει πολλές αιτίες.Οι δύο κύριες αιτίες της γαστρίτιδας είναι 1) ένα βακτηρίδιο που ονομάζεται Helicobacter pylori H. […]
Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θερμίδες, αλλά είναι πλούσιοι σε μονοακόρεστα λιπαρά και ειδικότερα σε ω3 και ω6 λιπαρά οξέα που είναι ωφέλιμα στην πρόληψη καρδιαγγειακών, του διαβήτη και μειώνουν την χοληστερόλη. Οι ξηροί καρποί περιέχουν φυτικές πρωτεΐνες , τοκοφερόλες , κάλιο, ασβέστιο , μαγνήσιο, φυτοστερόλες και φαινολικές ενώσεις. Συνοπτικά , τα επιμερούς συστατικά […]