Υγεία
Φαγητό

0 comments
Πράσινη σαλάτα με φυστίκια, κράνμπερις, μανταρίνι με σως γιαουρτιού και παξιμαδάκια χαρουπιού
Υλικά
- Baby σπανάκι
- Baby ρόκα
- Λόλα
- 1 μέτριο μανταρίνι
- 1-2 κουτ γλ κράνμπερις
- 1 κουτ γλ φυστίκια Αιγίνης ανάλατα
- 2-3 παξιμαδάκια χαρουπιού θρυμματισμένα
Για την σως γιαουρτιού
- 2-3 κουτ σούπας γιαούρτι 2%
- 2 κουτ γλ μηλόξιδο
- 1 κουτ σούπας ελαιόλαδο
- Λίγο σκόρδο
- Αλάτι-πιπέρι
Βάζουμε όλα τα λαχανικά σε ένα μπολ, ψιλοκόβουμε το μανταρίνι, θρυμματίζουμε τα φυστίκια και τα παξιμαδάκια, προσθέτουμε και τα κράνμπερις. Σε μικρό μπολάκι φτιάχνουμε την σως γιαουρτιού μ το μηλόξιδο, το ελαιόλαδο, το σκόρδο και το αλατοπίπερο. Ανακατεύουμε καλά και περιχύνουμε την σως μας πάνω από την σαλάτα.
Ανακατεύουμε καλά την σως γιαουρτιού με τα υλικά και έτοιμη η σαλάτα!